Alimentación saludable

¿Engorda comer fruta tras las comidas?

¿A qué hora es mejor comer fruta? Descubrimos la verdad sobre el consumo de este rico y saludable alimento

24.08.2016 | 14:46

¿A qué hora es mejor comer fruta? ¿Si la tomo después de las comidas engorda más?. Estas son algunas de las preguntas que surgen a la hora de consumir estos alimentos ricos en agua, fibra y gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Desde la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) han lanzado un vídeo a través de su Facebook donde desmienten este bulo de que ingerir estos alimentos tras las comidas puede hacer que aumentemos de peso porque "no existe ninguna evidencia en este sentido".

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