Tu postura puede hacer que parezca que tienes mucha más tripa de la que en realidad posees. Para comprobarlo no tienes más que situarte delante de un espejo y mírarte de perfil. Fíjate en tu tripa con tu postura normal y después comprueba como disminuye si te colocas de forma recta y con los hombros echados para atrás, como en realidad deberías de ir.

Este truco ha despertado el interés de las redes sociales e incluso se ha creado un hashstag, #30secondbeforeandafter, después de que Workoutbean, una influencer del fitness subiese una foto en la que demostraba la diferencia si se pone la postura correcta:

Esta prueba te hará ser más consciente de la importancia que tiene mantener una buena postura a lo largo del día. Y no solo por este tema estético, sino porque una mala postura es causa problemas en la parte baja de la espalda, en los hombros y el cuello. También dificulta la digestión, provoca dolores de cabeza y tensión en todo el cuerpo.

Consejos para mejorar tu postura corporal / Flow