Vida sana

Cómo hacer gazpacho en 5 minutos

V. SEDEÑO 2019-06-23 Prepara esta típica receta veraniega en muy poco tiempo y sin ningún tipo de complicación

¿A dieta y comiendo frutos secos? Sí, se puede (y se debe)

2019-06-20 La fibra y la grasa buena protegen de los ataques de hambre que dan al traste con la dieta

Cinco trucos para hacer sushi en casa que deberías conocer

L.T. 2019-06-18 Este 18 de junio se celebra el Día Internacional del Sushi, el plato japonés favorito de los españoles

Vida sana

¿De qué hablan cuando hablan de dieta saludable?

Maen Infante 2019-06-18 Comer sano es un concepto demasiado general; conoce los detalles de tu nueva lista de la compra

TRUCOS ADELGAZAR

Estos son los ejercicios que ayudan a perder grasa más rápidamente

L.T. 2019-06-13 Ideas para quemar calorías sin necesidad de acudir al gimnasio y lucir espectacular este verano

Día Europeo de Prevención del Cáncer de Piel

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de piel?

EFE / Valencia 2019-06-13 Más del 90% se pueden evitar con fotoprotección, revisiones dermatológicas y autoexploración

El plátano y otros alimentos que ayudan a reducir la celulitis

J. F. 2019-06-10 Una dieta específica y adecuada puede evitar la aparición de la temida 'piel de naranja' o paliarla

Tres ensaladas ligeras y originales para este verano

L.T. 2019-06-10 Platos perfectos para las comidas o cenas de los próximos meses sin descuidar la línea

Vida sana

Los beneficios de la sonrisa para la salud

Mamen Infante 2019-05-29 La ciencia afirma que sonreír aleja la enfermedad y proporciona bienestar a nuestro entorno

Tres recetas de pan que puedes comer sin engordar

C. G. 2019-05-16 Te proponemos varias alternativas saludables a uno de los alimentos más básicos de nuestra dieta

TRUCOS PARA ADELGAZAR

La bebida para quemar grasa y adelgazar sin dieta y ni esfuerzo

R. P. 2019-05-16 Un alimento barato que reduce además el colesterol y es muy beneficioso para tu salud y bienestar

ATLETISMO

Un mes para la Volta a Peu

2019-04-20 El 19 de mayo se celebra la popular prueba, que este año recupera su tradicional circuito de 6,2 kms

Contra el estreñimiento

El truco samurái que debes conocer para ir al baño todos los días

R.G. 2019-04-01 Descubre la técnica y otros consejos que te ayudarán si padeces habitualmente estreñimiento

Nuevo espacio digital especializado

Disfruta de los mejores contenidos de belleza y vida sana en 'Guapísimas'

2019-03-22 Novedades cosméticas, tendencias de belleza, consejos sobre vida saludable...se reúnen en esta atractiva publicación digital

Día Mundial del Sueño

Más de la mitad de los españoles duerme mal

EFE / Madrid
2019-03-15 Descubre las claves para tener un sueño reparador y las consecuencias de no dormir bien cada día

Cómo eliminar los gases intestinales con un masaje

G.T 2019-03-05 La acumulación de aire en el estómago es una dolencia que puede hacerte la vida imposible

Recetas 'light': Cómo hacer palomitas de maíz sin aceite

A. D 2019-02-28 Descubre la sencilla forma de restar calorías a este 'snack' perfecto para una tarde cine en casa

La potomanía o cuando bebes demasiada agua

2019-02-13 Sin agua no podemos vivir, pero ¿es bueno beber sin sed? Los expertos nos lo aclaran

Odontología

Siete consejos para una sonrisa bonita

EP/MADRID 2018-10-10 Una buena alimentación y una correcta salud bucodental son fundamentales para el bienestar general

Consejos

Usos para la salud de la cáscara de naranja

M.C. 2018-05-30 Descubre en todo lo que te puede ayudar la piel de esta fruta que normalmente tiramos a la basura

Los cinco alimentos que deberías comer a diario

C. G. 2018-05-22 La nutricionista de Harvard Teresa Fung da la lista de los denominados 'superalimentos'

Desayunar pizza es más sano que tomar cereales

O.O. 2018-02-05 Contienen unos 18 gramos de azúcar por tazón, cifra que supera la mitad de la cantidad diaria recomendada

Los embutidos de más a menos saludables

2018-01-24 Descubre además doce alternativas para rellenar tus bocadillos y pecar sin remordimientos

Trucos

El secreto de la postura que cambia el aspecto de tu barriga

L.T. / Flow 2018-01-18 Descubre el sencillo truco que no solo mejorará tu forma física sino también tu vida diaria

Tres cenas que te ayudarán a quitarte esos kilos de más

2018-01-15 De la elección que hagas al final del día puede depender que la báscula juegue a tu favor o no