Adelgazar en tiempos del coronavirus parece difícil, pero en realidad es toda una oportunidad al tener más tiempo libre para realizar nuestro plan. El sedentarismo es el principal enemigo del buen estado de forma. Aquí tienes unos trucos para perder kilos antes de que se acabe la cuarentena y es que el que no adelgaza es porque no quiere.

Por todos es sabido que para perder peso hace falta cuidar la alimentación, faltaría más, pero también es importante el ejercicio físico. Como sabemos que todavía no vas a poder correr maratones ni volver al gimnasio, aquí te informamos de una serie de herramientas que te ayudarán a adelgazar casi sin moverte.

Existen máquinas que te facilitan la pérdida de calorías y estas son las clásicas:

  • QINYUP - Bicicleta estática para casa, bicicleta, manta, mudo, equipo de fitness, pedal, pérdida de peso, fitness, equipo deportivo
  • Maxxus TX4.2 - Cinta de correr para fitness
  • SportPlus SP-ET-8000-R Bicicleta Elíptica con Ordenador de Entrenamiento, Ruedas Transporte, Ajuste Automático de la Resistencia, Máx. 100 kg

Pero también hay otras opciones que más integrantes de la familia sí que estarían dispuestos a usar. Hablamos por ejemplo de la plataforma vibratoria. Existen varios tipos, de varios precios.

  • Plataforma vibratoria para hacerla sentado en el sofá
  • Plataforma vibratoria para ejercitarte de pie

Por otro lado y pensando en otras partes del cuerpo, hay otras opciones que incluso pueden ayudarte a desarrollar tus músculos:

  • Compex Fit 1.0 Electroestimulador, Unisex, Azul
  • Plastimea Electroestimulador Muscular Hips Trainer Digital Masaje EMS TENS Masajeador Eléctrico Abdomen Brazo Piernas Nalgas Espalda para Hombres y Mujeres