Lo habitual es que si te lanzar a salir a correr y más después de tantos días parado en casa tengas algunas dudas sobre el equipamiento específico que necesitas. ¿Qué necesito? ¿Dónde puedo hacerlo? ¿Es muy costoso?

Por eso en estas líneas intentamos resolver todas las preguntas sobre cómo y dónde conseguir el material deportivo necesario para salir a comerte las calles y, de paso, mejorar tu capacidad física y quemar esa grasa de más acumulada durante el confinamiento.

Además este artículo te ofrece consejos y pasos muy sencillos para elegir qué producto se adapta más a tus necesidades como corredor principiante o incluso, para los más experimentados que pretendan renovar su vestuario deportivo para salir con otro 'look'.

Productos básicos para el running

  • Zapatillas: La elección del calzado deportivo es muy importante, pero también cuenta con una amalgama de posibilidades para enloquecer. Es clave que te tomes tú tiempo en la selección, pero sobre todo que sean cómodas, ligeras, adecuadas a la superficie en la que vas a correr y adaptadas a tu tipo de pisada. Mira aquí todas las opciones que tienes en Amazon para renovarlas.
  • Pantalones o mallas: No es lo mismo que las zapatillas, pero también es crucial saber elegir el producto adecuado. Es importante que te decantes por unos especializados en atletismo, ya que la tela suele ser más ligera y rozarte menos en la piel, además nunca está de más comprobar si llevan un bolsillo, siempre muy socorrido.
  • Botellas para running
  • Camiseta: Seguramente para empezar la intención sea coger la primera camiseta de algodón y de publicidad que haya en el cajón del armario. Pero este tipo de prendas no transpiran, lo que supone que corras empapado y en un día frío o con algo de viento puedas resfriarte. Por eso intenta hacerte con una camsieta técnica, con fibras preparadas para transpirar.
  • Calcetines: Sí, existen calcetines específicamente tejidos para hacer running. Estos tienen refuerzos en ciertas zonas del pie y con otras fibras distintas para evitar las ampollas o las rozaduras producidas por las arrugas o los pliegues.
  • Cinta pelo: Especialmente si tienes el pelo largo vendrán bien para sostener el cabello y que no te moleste durante la carrera, sobre todo ahora que viene el buen tiempo y el calor, pero además para evitar que todo el sudor del pelo acabe cayendo sobre el rostros, que también es bastante incómodo.
  • Pulsómetro: Evidentemente el primer consejo y principal es el dinero que quieras gastarte en este dispositivo. Algunos miden el pulso con una banda en el pecho u otros guardan tu ruta vía GPS. Características que pueden encarecer o abaratar su precio. Sobre todo debes fijarte en la comodidad de llevarlo para elegir qué tipo de pulsómetro quieres, cómo te ofrece la descarga de datos, la autonomía de la batería, el peso del dispositivo, el GPS o la resistencia al agua.