Un estudio de la Universidad de Utah ha confeccionado un test por el cuál podemos averiguar el estado de una relación sentimental. A su vez, puede orientarnos si consideramos que nos encontramos en una situación tóxica, que no todo es sexo.
La lista consiste en 34 preguntas que debes responder con total sinceridad para hacer balance y entender tus propios sentimientos. Es como confesarse ante uno mismo y vale tanto para mujeres como para hombres. Prueba:
- ¿Estoy ayudando a la otra persona a crecer en su vida?
- Y yo, ¿he crecido?
- ¿Qué he aprendido en esta relación?
- ¿Mi pareja me hace sentir bien?
- ¿Qué echaría de menos si rompemos?
- Si rompemos, ¿cómo mejoraría mi vida? ¿Y su vida?
- ¿Qué me falta en esta relación?
- ¿Mi pareja cumple su palabra o sus promesas?
- ¿Mi pareja se responsabiliza en los temas de la relación o yo llevo todo el peso de la pareja?
- ¿Cómo me gustaría que fuera la relación a largo plazo? ¿Cómo es ahora?
- ¿Mi pareja tiene objetivos a largo plazo compatibles con los míos?
- ¿Me hace feliz o sería más feliz yo sola?
- ¿Me he sentido insegura, intimidada o amenazada en esta relación?
- ¿Me han criticado, degradado o faltado al respeto de manera constante?
- ¿Me han interrogado regularmente con quién hablo, a dónde voy, cuánto dinero gasto y por temas relacionados?
- ¿Me siento incómoda al decir lo que pienso en esta relación?
- ¿Mi pareja siempre me culpa a mí o a otros por sus problemas o cosas que salen mal?
- ¿Mi pareja es excesivamente posesiva, llama o envía mensajes de texto constantemente?
- ¿Tengo que pedir a mi pareja que tenga en cuenta mis necesidades o lo hace automáticamente?
- ¿Le he pedido a mi pareja que cambie?
- ¿He mirado si hay cosas dentro de mí que tendrían que cambiar también para que funcionemos mejor?
- Si rompo... ¿Por qué lo haría? ¿Qué es lo que me motiva a dejar la relación?
- ¿Quiero romper porque hay problemas que no quiero resolver o que no tienen solución?
- ¿Estoy interesada en comenzar algo con otra persona?
- ¿Estoy siendo justa con mi pareja o estoy siendo demasiado dura?
- ¿Me siento "absorbida" por esta relación y siento que me falta aire, espacio, libertad?
- ¿Quiero romper para evitar resolver miedos más profundos?
- ¿Estoy súper enfadada o quiero romper de verdad?
- ¿Mi pareja me hace feliz?
- ¿Me arrepentiré de romper en cinco años?
- ¿Lo he intentado todo o sentiré que me rendí?
- ¿Esta decisión hará que me sienta mejor conmigo misma?
- ¿Estoy listo para irme del todo, o voy a dejarlo y pedirle de volver al cabo de unos meses?
- ¿Soy capaz de estar soltera?
