El secreto de Carlos Latre para adelgazar más de 30 kilos

Carlos Latre ha dado un cambio en su estilo de vida y ha apostar por cuidarse. Desde hace ya varios años, los seguidores de Carlos Latre se habrán percatado del impresionante cambio físico que ha experimentado el humorista. Ha sido un proceso a largo plazo, nada de un día para otro. De un tiempo a esta parte, el cómico consiguió perder un montón de peso... en total han sido más de 30 kilos, pero sobre todo una apuesta por una vida saludable. Su clave se ha sido seguir al principio una dieta estricta y relativamente flexible en los últimos años. Eso sí, sin perder de vista el ejercicio físico, que para mantener la línea es un pilar fundamental.

El jurado de 'Tu cara me suena' llegó un momento en el que decidió empezar a cuidarse. Así lo confesaba él mismo en una entrevista en 'Soy como Como'. El cómico contaba que tras el cambio, comenzó a cuidarse pero todo fueron "sensaciones". "Primero porque adelgacé mucho, no por cuestión de estética sino por cuestión de salud", aseguraba. Una decisión que decidió tomar tras ver un vídeo suyo que marcó un antes y un después en su forma de cuidarse. "Me vi en un vídeo caminando. Ahí vi, por primera vez, un caminar de una persona obesa".

Carlos Latre y la pérdida de peso

"La primera fue hasta los 103 kilos, después hasta los 97, 93, 87, 83", contaba para explicar las fases de adelgazamiento por las que pasó. El cómico aseguró que la clave se centra en el equilibrio. "Tiene que haber momentos para todo. Momentos de decir "hoy como frankfurt" porque me apasiona, pero mañana no. Mañana me comeré una ensalada y deporte todos los días. Creo que ningún "todo" es bueno, y ese es el gran mensaje. Uno tiene que hacer el esfuerzo para bajar de peso primero, tiene que estar a rajatabla. Sin embargo, después cuando se consigue, se trata de equilibrio. Se trata de no privarte de nada y a la vez privarte de muchas cosas". "Yo empecé a adelgazar cuando cambié mi forma de vida. No es decir "ahora haré una dieta para adelgazar tres kilos". "No tienes que hacer una dieta para adelgazar, sino para reorganizar tu forma de comer" explicaba.