06 de septiembre de 2018
06.09.2018

Cómo calcular tu Índice de Masa Corporal

Deportista o no, a toda persona que pretende mantener un buen estado de forma le interesa conocer el estado real de su cuerpo

06.09.2018 | 18:01
Cómo calcular tu Índice de Masa Corporal

El IMC o Índice de Masa Corporal es una medida de obesidad que se emplea para conocer, de manera aproximada, si una persona padece desde infrapeso hasta obesidad pasando por diferentes rangos. En cualquier caso, este cálculo no tiene en cuenta la constitución física de cada persona.

¿Cómo puedo calcular mi IMC?
Se calcula dividiendo los kilos de peso entre el cuadrado de la estatura en metros (IMC = Kg / m2).

Contrasta tu resultado con esta tabla

<16.00 - Infrapeso: Delgadez Severa
16.00 - 16.99 - Infrapeso: Delgadez moderada
17.00 - 18.49 - Infrapeso: Delgadez aceptable
18.50 - 24.99 - Peso Normal
25.00 - 29.99 - Sobrepeso
30.00 - 34.99 - Obesidad: Tipo I
35.00 - 40.00 - Obesidad: Tipo II
>40.00 - Obesidad: Tipo III

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