El condimento estrella de Mercadona que baja la tensión y el colesterol
Con un efecto muy similar al de la sal común pero con propiedades extraordinarias, este superalimento es más sabroso y saludable
![Los condimentos son aliados importantes para adelgazar y bajar el colesterol y la tensión](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/e2549ddc-3bf2-4628-8298-27a08f6bdc90_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Los condimentos son aliados importantes para adelgazar y bajar el colesterol y la tensión / Pixabay
La salud hay que cuidarla y hay muchas cosas en las que podemos mejorar. Incluso en lo aparentemente existen detalles en los que puedes llevar una alimentación o una forma de vida más sanos prácticamente sin darte cuenta. Muchas veces la clave es el conocimiento.
Aquí entran en juego los superalimentos, esos ingredientes privilegiados en cuanto a sus propiedades que no puedes dejar de comer. Los hay de todo tipo: frutas, verduras, salados, dulces, animales, vegetales... sin embargo, casi nunca se habla de los condimentos. Y a veces son los que marcan la diferencia.
El sustituto de la sal que hará mejorar tu salud rápidamente
![La sal marina es una remedio eficaz para acabar con la humedad en los armarios.](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/e0c18af9-ede4-486b-b8ae-f215720a9c7d_alta-libre-aspect-ratio_default_0.jpg)
La sal común en cantidades altas dispara la tensión / Pixabay
Hay varios ingredientes que comemos todos los días y otros que incluso están presentes en todas tus comidas y cenas. Uno de ellos es la sal, que rara vez se escapa de un plato... sea preparado por nosotros o precocinado. ¿Y si pudieras sustituirla? Aunque parezca difícil, puedes.
Tu aliada es la sal de ajo. Este condimento se prepara mezclando sal común y ajo, por lo que reduciendo considerablemente la cantidad de cloruro sódico logramos bajar la tensión y el colesterol. Además da un sabor muy bueno e incluye las propiedades de todo un superalimento como el ajo. Estos implican luchar contra las infecciones o la diabetes y mejorar la respiración, entre otros.
Sal de ajo: así puedes prepararla... o comprarla en Mercadona
Sal de ajo de Hacendado, disponible en Mercadona / OFM
Como en muchas recetas, tienes dos vías. La fácil y la laboriosa. Nuestra recomendación es la segunda opción pero entendemos que por falta de tiempo o por complejidad algunos recurran a buscarla en las estanterías de un supermercado como Mercadona. Igualmente te dejamos la receta.
- Machacar la cantidad deseada de dientes de ajo hasta que quede completamente líquido
- Agregar sal, mezclar y dejar reposar en un recipiente durante dos días o el tiempo necesario para que se seque
- Introducir la mezcla en la licuadora hasta que quede un condimento en polvo y guardar en un recipiente
- Anabel Pantoja se marcha de España tras enterarse de la infidelidad del padre de su hija
- Peligro extremo para el equipo... una vez más
- Alejandra Rubio cambia de cadena tras ser despedida de Telecinco
- El mercado de nunca acabar con Meriton Holdings
- Castillejo sigue de vacaciones
- Baraja recupera a Alberto Marí, André Almeida y Cenk para jugar ante el PSV
- El CSD saca la cara por València ante la FIFA por el Mundial 2030
- Un exvalencianista cerca del Rayo Vallecano