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Consejos de salud, en directo: Noticias fitness, trucos de expertos y dietas para adelgazar
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Los 15 mejores alimentos para perder grasa y adelgazar / SD
Se acerca el verano 2022. Ya lo tocamos con la punta de los dedos... Y es momento de ponerte serio para llegar a tu mejor versión física. ¿Estás interesado en trucos para perder peso rápido? ¿Te interesa el mundo del fitness y de los ejercicios para adelgazar? ¿Buscas información sobre lo último en el mundo de las dietas? ESTE ES TU HILO. Guárdalo y compártelo entre tus contactos para que, juntos y de manera constante, consigamos el objetivo.
En primer lugar, queremos hacer una pequeña reflexión. Tu mejor versión depende exclusivamente de ti y de tu criterio. Vamos a promover un estilo de vida saludable, pero ajeno a los tradicionales cánones de estéticos. No existen cuerpos mejores o peores, sino cuerpos sanos o nocivos (que deben ponerse en marcha para evitar enfermedades). A la hora de comenzar con un plan de entrenamientos o con una dieta (combinan a la perfección) es recomendable al 100 por 100 que lo hagas de la mano de un profesional de la materia.
Empezar un nuevo estilo de vida saludable con entrenamientos y una dieta personalizada requiere muchos esfuerzos y supone la llegada de mil preguntas. Es normal. En realidad, es un proceso de constante aprendizaje. Pero te advertimos...
- El progreso no es constante
- Un cambio de vida al estilo saludable requiere constancia y esfuerzos
- Tendrás que compaginar tu dieta con la práctica de ejercicio físico y tus obligaciones profesionales/domésticas y a veces no será fácil
Pero oye... ¡MERECERÁ LA PENA! Ponte a prueba y disfruta en este hilo con los mejores consejos de expertos, noticias fitness, artículos sobre la operación bikini o simplemente opciones de dietas para tonificar tu cuerpo o adelgazar. ¡Vamos!
🔝👏Adelgazar sin hacer dieta, el truco de los japoneses🔝👏
🥬🥕Operación Bikini: Adelgazar de manera saludable en muy pocos días🥬🥕
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TRUCOS PARA DORMIR 😴⬇️
El cuidado del sueño es uno de los hábitos saludables más importantes, tanto como la buena alimentación o el hacer ejercicio de forma regular
🧐🤔 ¿Operación Fitness-Verano 2022?
🍐🍐 Así es la dieta de la pera
¿Infusiones para adelgazar?
Cada vez más expertos apuntan a este producto como un gran aliado para perder kilos sin sufrir y gastando poco dinero
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Es antioxidante, antibacteriano, analgésico, anticoagulante... Incorpóralo en tu dieta y notarás efectos inmediatos...
⛔️ ‼️ El azúcar, el mayor enemigo a la hora de perder peso
La alimentación es clave y por eso... debes tener en cuenta que hay trucos para adelgazar y alimentos prohibidos. ¡Cuidado! No hablamos de superalimentos, sino de productos que te perjudican si haces dieta.
🛌😴 El superalimento sedante para adelgazar antes de dormir
Por si fuera poco, este producto ayuda a disminuir el 'colesterol malo' y mejorará tu capacidad cerebral.
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